木耳炒腐竹的家常做法视频_木耳炒腐竹的家常做法视频

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木耳腐竹炒蒜苔黑木耳 1小把腐竹 1小把蒜苔 300克蒜 2瓣金龙鱼特级初榨橄榄油 适量老抽 1勺米醋 1勺胡椒粉 1小勺精盐 1小勺做法步骤1、用凉水泡发木耳和腐竹泡发,发后清洗干净攥干水分2、蒜苔洗净切寸段3、锅烧热后倒入金龙鱼初榨橄榄油,将切好的肉丝放入4、肉丝炒变色后加入老抽5、放入...

木耳拌腐竹夏季开胃小菜,木耳,腐竹,黄瓜,搭配By 好玩的鱼腥草很mini用料木耳 1把腐竹 1把香醋 2勺花椒油 1小勺盐 适量白砂糖 适量酱油 1勺做法步骤1、木耳,腐竹泡发好,木耳烫一下2、黄瓜拍碎,蒜末准备好3、放在一起,加入酱油,盐,调味4、搅拌均匀,装盘,小贴士木耳提前泡发,清洗干净做菜好吃...

凉拌菜木耳腐竹配黄瓜木耳爽脆,黄瓜清甜,腐竹香嫩,加上珍选捞汁微微酸甜的口感,味道清新爽口,美味至极,真是怡然自得呀!By 海那边的椰子?用料黄瓜 1根腐竹 2–3根木耳 20克小米辣,蒜末,葱花,花椒 少许珍选捞汁 两勺蚝油 半勺白糖 半勺香油 一勺做法步骤1、1.腐竹切段,和木耳一起炒水,黄瓜切小段;小碗内...

捞汁木耳腐竹黄瓜这种清爽的凉拌菜最适合炎热的天气食用,简单美味,健康营养!By 花好月圆128用料黄瓜 一根黑木耳 一小把腐竹 15克蒜 2瓣香菜 一根珍选海鲜捞汁 四勺做法步骤1、木耳和腐竹放入盆中2、加入凉水泡发,三个小时以上3、一根黄瓜洗净4、用刀拍松5、斜刀切块6、木耳和腐竹用水煮五分...

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≥▽≤ 凉拌胡萝卜丝木耳腐竹夏天,大家都喜欢吃凉拌菜,不仅简单凉爽,不管什么蔬菜,调好油醋汁儿,拌匀,没有碳水负担的凉拌菜。By 晓厨喂猫啦用料鸡蛋 2个胡萝卜 1根蟹棒 3根干木耳 20g火腿肠 2根干腐竹 1根白芝麻 10g醋 2勺生抽 半勺蚝油 小半勺做法步骤1、1、胡萝卜洗净刨成丝儿;2、2、玉米粒火腿肠、腐竹...

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红烧腐竹木耳做法步骤1、准备好食材和调味料,干腐竹干木耳提前泡软清洗干净。2、青椒去籽切成滚刀块,胡萝卜去皮切成片。3、小葱、生姜、大蒜和小米... 下入腐竹中火煎。8、煎至金黄色盛出。9、锅里留底油,下入葱姜蒜和小米椒炒出香味。10、下入煎好的腐竹和木耳翻炒均匀。11、下入青椒...

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奶白菜炒腐竹奶白菜炒腐竹～一道颜值高口感又赞的下饭菜 !By 美美生活小能手用料奶白菜 150克腐竹 100克黑木耳 70克胡萝卜 50克葱白 15克太太乐蘑菇精 1罐做法步骤1、腐竹和黑木耳断生2、炒香胡萝卜3、炒软奶白菜4、将黑木耳和腐竹炒香5、调味阶段6、搅拌均匀开动小贴士可根据自己喜...

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＞﹏＜ 天凉了,记得多吃腐竹,教家常好做法,热腾腾简单美味,适合秋季干货类的食材耐储存,不少朋友都喜欢在家囤上一些干货,浸泡后简单一炒就是一盘好菜。像木耳、腐竹、海带等都是常见的干货,且营养价值一点也不低,尤其值得一提的是腐竹。腐竹是传统的豆制品,含有丰富的营养物质,尤其是蛋白质的含量极高,每100克腐竹的蛋白质含量约为44.6克,而...

醋溜木耳虾仁By 莱妮儿用料木耳 一把泡发腐竹 50克虾仁 70克黄瓜 1根鸡蛋 3个葱姜蒜 适量油 2勺醋 3勺料酒 1勺老抽 1/2勺淀粉 1/2勺白糖 1/3勺盐 2-3克做法步骤1、木耳、腐竹提前泡发,虾仁抓上淀粉,准备好食材备用。2、将鸡蛋提前滑炒,不要炒老,黄瓜要切厚一点的片,实际只用了备料的一半。3...

清炒洋葱木耳洋葱、木耳常吃可以软化血管,辅助降脂、降压、预防癌症。当然,若已出现三高问题,还要及时看医生并积极减重、锻炼、低脂、低盐。By 油菜花开呀用料洋葱 100克青椒 50克葱花 15克盐 4克生抽 18克味精 0.5克水发木耳 50克水发黄花菜 30克水发腐竹 60克青花椒 1克姜片 10克做法步...