啥是五谷杂粮健脾水

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╯﹏╰ 强烈安利大家吃地瓜,理由很简单,大道至简,五谷杂粮最养人!还可以根据自己的喜欢加入小米或者其他杂粮,营养满分;3,烤红薯:吃腻了清淡的红薯粥,烤红薯换换口味也不错,建议自己用烤箱烤,干净卫生。把红薯洗好了放烤箱烤大半个小时就好:4,糕烧红薯(这是本地叫法):把红薯洗净切块,跟糖、油还有少量的水拌均匀让糖融化成糖油水,放高压锅或者...

杂粮煎饼杂粮煎饼是中华传统小吃。香、里外全脆、味美是其备受欢迎的原因。杂粮煎饼以五谷杂粮为原料制成,健脾养胃促进消化,含丰富的蛋白质,淀粉,粗纤维等,是一宽营养健康的中式快餐。By 东味西厨用料黄豆面 50克玉米面 50克紫米面 50克绿豆面 50克面粉 200克鸡蛋 1个香葱末 2克香菜...

绿豆百合玉米汁今日份绿豆百合玉米汁,天干物燥,来一杯五谷杂粮组合玉米汁,营养丰富全家受益!排毒益气, 降火润肺,健脾养胃,快快喝起来!By 归家小厨 【豆... 加入适量的水,选择玉米汁或者豆浆按键,破壁机开始工作。6、40分钟,玉米汁打好了。7、嫩滑细腻可口,营养满满,喝起来吧!做菜好吃都有技巧...