蘑菇加什么煮减脂_蘑菇加什么可以防癌

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≡(▔﹏▔)≡ 减脂鸡胸肉蘑菇意面魔法般的减脂鸡胸肉蘑菇意面午餐,让你瘦下来的同时享受美食! By o神兜兜o用料鸡胸肉 一块白蘑菇 适量料酒 1勺生抽 适量姜片 3片黑胡椒 适... 锅中倒油蘑菇翻炒8、倒入鸡胸肉翻炒,加水煮9、略微收汁盛出10、意面加盐煮熟11、放入凉水浸泡12、捞出倒上蘑菇鸡胸肉拌匀即可做菜好...

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蘑菇全麦鸡蛋饼非常简单的一道减脂餐,蘑菇鲜美的口感,混合鸡蛋和全麦面粉,好吃热量还低。减肥吃少已经很苦了,吃好尽量让自己快乐一些By 荣uscy用料全麦粉 适量平菇 少许鸡蛋 1个十三香 少量盐 适量做法步骤1、平菇洗净撕成小条,撒上盐腌十分钟,再次清洗挤干水分(我是前一天晚上把平菇处理好...

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捞汁鱼丸蔬菜夏季简易减脂餐By 鹃姿用料蘑菇 100克胡萝卜 半根生菜 一颗萝卜丸子 3-6个豆腐皮 两张煮鸡蛋 一个珍选捞汁 适量鱼丸 8个芝麻酱 2勺蒜末 1茶匙盐 少许做法步骤1、准备食材,清洗干净。2、煮熟,分类摆盘。3、准备好。4、芝麻酱+盐+蒜末调匀。5、准备捞汁6、将捞汁倒入盘中。7、...

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