菠萝的功效和营养价值_菠萝的功效和营养价值

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菠萝汁:为健康和美味加分缓解喉咙痛等功效。在这个炎炎夏日,一杯冰凉的菠萝汁是让人清爽解暑的好选择。今天,让我们一起来了解菠萝汁的各种健康益处和美味口感吧!一、菠萝汁的营养价值1. 维生素C:菠萝汁是维生素C的良好来源,每100克菠萝汁中约含有40毫克的维生素C,高于我们每天建议摄入量的70%。...

ˋ０ˊ 当季水果盛宴——释迦果、凤梨、牛奶果、大目番荔枝与佛头果凤梨、牛奶果、大目番荔枝和佛头果等水果尤为引人注目。这些水果不仅口感鲜美,营养价值也非常高,是夏日里不可错过的美味。首先,让我们来看看释迦果。这种果实外形独特,果皮呈深绿色,果肉呈金黄色,口感酸甜适中,非常可口。释迦果富含维生素C和钙质,对人体有很好的保健作用。...

四月以后,菠萝大量上市! 教你几招买菠萝,水果店老板都自愧不如菠萝,作为一种较为常见的热带水果,因其酸甜可口、营养价值高,所以广受广大群众的青睐。它含有大量的维生素、氨基酸以及蛋白质等物质,经常吃菠萝可以起到清热解渴、健胃消食的作用。正值四月份,随着天气的逐渐变暖,菠萝也开始大量上市,很多人都会买上几个回家吃。但很多人却...

谁能不喜欢酸酸甜甜的菠萝!菠萝也是一种不错的选择,因为它含有一种名为菠萝蛋白酶的酶类,能够分解人体摄入的蛋白质,帮助身体更好地吸收。此外,菠萝还含有丰富的纤维素,具有促进肠胃蠕动的作用,有助于人体排便。虽然菠萝营养价值高,但食用时还需注意。菠萝中含有一种酸性物质,如果过量食用容易引起口...

菠萝炒牛肉常见的有菠萝炒鸭胗,菠萝焖排骨。而且从营养学的角度来说,食物的生物学种属愈远,同时进食时,食物的蛋白质可以起到互补作用,营养价值更好。 这也是一道厨房小白就能轻松驾驭的家常小炒,选对牛肉,加以腌制之后,猛火快炒也就八九不离十了。赶紧试试吧,鲜嫩的牛肉裹上菠萝的果香...