木瓜煲什么好_木瓜煲什么好

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肌肉酸痛可以吃木瓜吗?还有哪些缓解肌肉痛的方法?肌肉酸痛是运动后常见现象,木瓜虽含助消化成分,但非特效药。冷敷热敷、拉伸按摩、适量运动可缓解。食疗如生姜红糖水、红枣枸杞茶、山药薏米粥也有助。健康生活方式和适当运动是保持肌肉健康关键。肌肉酸痛,是运动后常见的现象,它通常伴随着肌肉的疲劳和不适感;很多人在运...

˙▂˙ 木瓜鲫鱼汤我坐月子的时候婆婆常煲这个汤,下奶又营养By 小米粒喂食记用料鲫鱼 1条姜片 3片木瓜 1个葱花 适量克盐 适量克枸杞 3克做法步骤1、木瓜去籽去皮切块2、鲫鱼两面切花刀3、擦干水分,撒点盐4、煎至两面金黄,放点姜5、加热开水6、撇去浮末7、大火煮开,小火炖10分钟8、加入木瓜9...

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˙﹏˙ 剩米饭也可以做腊味蒸饭之前在顺德住的时候真的超幸福!本来就特别喜欢吃粤菜,加上住在粤菜王者的顺德,简直不要太开心每天一睁开眼就是美食,冯不记的面、东城酒楼的早茶、南记的虾赤身、顺德鱼生、东山羊庄的羊肉煲….想想就流口水By 木瓜甜甜用料广式腊肠 2根腊肉 1小块剩米饭 1盘唐油菜 几颗姜末...