茯苓的功效与作用的食用方法

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＋０＋ 揭秘神奇中药:祛湿之外,这3大奇效令人惊艳!还可以作为日常食材来食用。例如,我们经常食用的山药和茯苓,就是这类药食同源的佼佼者。今天,我要为大家介绍的是另一种药食同源的宝贵药材——薏苡仁。 在日常生活中,薏苡仁作为一种常用的中药材,特别被医家青睐于其祛湿的功效。根据中医理论,薏苡仁味甜性微凉,主要影响人...

一味奇妙的中药:除了祛湿,这3个“宝藏”功效,能让你眼前一亮比如我们平时经常食用到的山药、茯苓等,都是一等一的药食同源佳品,而今天要跟大家分享的这味药材,同样也是药食同源之品,它就是薏苡仁。 薏苡仁在生活中其实也很常见,它是医家常用于祛湿的药材。中医认为,薏苡仁甘淡性凉,主要归入体内的脾经、胃经以及肺经,最明显的作用就是...

冬季要养生,养生功能食品选购攻略食用方法1. 银耳羹:将银耳泡发后,与红枣、冰糖一起炖煮,具有美容养颜的功效。2. 山药粥:将山药切片与粳米一起煮粥,具有健脾养胃的功效。3. 茯苓茶:将茯苓打粉与茶叶一起冲泡饮用,具有安神养心的功效。4. 芡实汤:将芡实煮熟后,加入红糖调味食用,具有益肾固涩的功效。5. 黑芝麻糊:...

春季食用哪些食物可祛湿?健脾止泻等功效,平时生薏米煮水喝即可达到祛湿健脾的功效。(2)茯苓,可利水渗湿、健脾、宁心,无论是打粉煮水还是熬粥均可达到祛湿的功效,与生薏苡仁同用效果更佳。(3)生山药,可补脾养胃、生津益肺、补肾涩精,可直接煮水当茶饮,也可蒸熟食用。此外,食用白扁豆、赤小豆、冬瓜、...

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＼　＿　／ 滋补养生好汤,健脾养胃四神汤制作方法相对简单。首先将猪骨焯水后捞出备用,然后将山药、芡实、莲子和茯苓洗净放入汤锅中。加入足够的水,使食材浸泡其中。然后选择炖汤功能煮熟即可。最后根据个人口味,适量加盐调味即可享用。这款汤的特点是口感清淡,没有浓郁的药材味道,香气清润。食用时可以作为正餐...

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经常吃山药的人,最后会怎样?或可收获5大益处,这样吃营养最佳山药,又称淮山、土茯苓,是一种常见的块茎类植物,属于百合科。它生长在我国的南方地区,是一种非常重要的食用和药用植物。山药的外形略呈... 这些元素对人体健康有着重要的作用。山药具有补脾益肺、健脾止泻、益胃生津、养血安神等功效。因此,它被广泛应用于中医药领域,用以治...