破壁机食谱大全营养早餐粥_破壁机食谱大全营养早餐粥

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╯＾╰〉 6款破壁机营养米糊,一周不重样!6款破壁机营养食谱,米糊豆浆搭配、好喝不重样!寒冷的冬天早餐来一杯暖暖的热饮,太幸福不过了!今天分享6款我们家经常喝的米糊搭配,姐妹们可以学起来!暖心暖胃、香醇丝滑,一周不重样!做法简单省事,大人小孩都爱喝,快快安排起来红薯燕麦糊红薯80g、小米20g、燕麦20g、水600m...

˙０˙ 分享夏天一周早餐食谱,7天不重样,家常做法营养美味,喜欢赶紧收藏今天我就为大家带来了一周七天不重样的早餐!周一早上,让我们来一份健康营养的紫薯豆浆!60g泡过的黄豆,两个紫薯去皮切小块,放到破壁机里,加上清水,启动豆浆功能,正好一家四口人,一人一杯,口感细腻顺滑,大人孩子都很喜欢。周二早上,来一份养生粥吧!用黑米、薏米、红豆和糯米煮...

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破壁机无糖黑豆浆健康又营养的美味早餐。不加糖也有一点点甜味,很香。 喜欢我的关注d Y :银城可可。By 银城可可coco用料黑豆50g 小米10克 黑米15克 去心莲子20克 去核红枣6颗 核桃肉2颗 水650ml 做法步骤1、将所有食材洗净,放破壁机里面,豆浆模式。天凉时候可以前一天晚上预约早餐。做菜好吃...