坚果配酸奶吃了有什么作用

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坚果巧克力酸奶准备好这些食材,装一碗自制酸奶,无糖吃起来放心,火龙果切块 坚果都敲碎些4、晒入巧克力粉5、搅拌一下6、加入火龙果7、坚果8、加入蓝莓,低脂低糖,营养全面的坚果酸奶就做好了,开吃了,没有任何压力做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜...

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蔓越莓水果酸奶夏天吃酸奶可以促进胃肠道消化。搭配蔓越莓、水果、坚果等一起吃,营养丰富。By 私厨唐唐用料原味酸奶 适量蔓越莓干 适量黄桃罐头 2块水果 1种少量坚果 1种少量粗砂糖 适量做法步骤1、如图,准备各种食材适量。 酸奶要浓稠的。 黄桃罐头可以用芒果代替。2、如图,切各种食材。 ...

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水果开心果酸奶碗酸奶配上美国开心果,入口有满满得坚果香,微咸中和酸奶和水果的甜,还有酥脆的口感,好吃By 布丁豆丁妈 【豆果美食官方认证达人】用料酸奶 200克美国开心果 1把奶油 50克喜欢的水果 适量做法步骤1、准备食材,喜欢的水果,奶油,厚酸奶2、酸奶倒入碗内3、放上水果,奶油4、美国开心...

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蔓越莓芒果酸奶杯周末在家,给孩子安排一份酸奶杯,加了蔓越莓 芒果和坚果,口味丰富,吃一次就爱上!By 简单love1236用料酸奶 1盒蔓越莓干 适量芒果 1个每日坚果 1代做法步骤1、准备食材,酸奶 芒果 蔓越莓和每日坚果一代。2、芒果切开,打十字花刀。3、将酸奶倒入碗里,加入爱吃的坚果。4、酸奶上面...

开心酸奶By 可甜可盐Thea用料浓稠酸奶椰子味 一杯开心果 适量可可脆球 适量做法步骤1、酸奶撒上开心果和可可脆球2、吃起来带有坚果谷物的脆香口感和酸奶的粘稠椰子的清香。3、夏日炎炎再适合不过啦❤️做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜...

蔓越莓酸奶蔓越莓酸奶是一种奶制品,其中富含大量的肠道有益菌,能够改善肠道菌群失调的情况,并且可以促进肠道蠕动,促进消化,以缓解便秘的症状,达到润肠通便、补虚开胃的作用。By 阿萍的日食记用料自制酸奶 250克蔓越莓 10克即食燕麦片 10克坚果 20克蜂蜜 少许做法步骤1、自制酸奶2、加...

自制燕麦脆超模和健身博主都超爱的烤燕麦早餐来了,低脂扛饿还很健康,吃的时候拌酸奶或者牛奶都特别美味,再简单加工下,融入一些坚果干做搭配,营养丰富的早餐轻松搞定,早餐换点新花样,宝宝更喜欢。一把抓着吃,作为解馋的小零食也特别过瘾,一口嘎嘣脆,饱腹感十足,自制燕麦脆就这么简单,菜...

可早餐可零食,美味解馋还抗饿!超模和健身博主都超爱的烤燕麦早餐来了,低脂扛饿还很健康,吃的时候拌酸奶或者牛奶都特别美味,再简单加工下,融入一些坚果干做搭配,营养丰富的早餐轻松搞定,早餐换点新花样,宝宝更喜欢。一把抓着吃,作为解馋的小零食也特别过瘾,一口嘎嘣脆,饱腹感十足,自制燕麦脆就这么简单,菜...