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大胖室外健身户外健身器材撸一遍_哔哩哔哩_bilibili相关视频：大胖子玩哑铃跟练，241斤胖子准备减肥了，努力减肥我要看见200斤的自己，胖熊师父好身手，在家拥有一个小型力量训练馆是什么体验|Home Gym Tour｜ 训练翻车实录｜深蹲卧推架使用指南｜220斤胖子去健身房练什么器材？最佳答案]徒手练习其实很难，很累，也很重要，可以降阶训练，比如，卷腹墙壁俯卧撑等4.TRX辅助练习也是因为可以降阶大体重。

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