怎样才能瘦下去不胖_怎样才能瘦下去不胖

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10款好吃不胖的神仙零食,办公室摸鱼必备!作者:青峰赤壁【青峰说】打工人打工魂,如何快乐的度过漫长职场时光?解馋小零食可少不了,摸鱼的时候来一袋好吃又解馋的小零食,快乐因子... 一口下去简直不要太爽。选用的是进口牛霖肉,成熟期慢、经手细嫩的草饲牛,肉质丝丝分明,脂肪低,营养高。仅占正头牛的2%,且采用的是纯手...

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＋△＋ 过年必备的5种自制小零食,好吃不胖升糖慢,控糖减肥都能吃!糖尿病病友不用怕吃零食!实际上,糖友尽量不要让自己有太大的饥饿感,血糖控制不佳或打胰岛素的糖友,适当享用一点零食,能让血糖更平稳。今天给大家推荐5款自制小零食,糖友和减肥人士过年必备,好吃不胖升糖慢,让你吃得开心又放心。1.豆腐干,别超100克豆腐干有“素火腿”之称,蛋...

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＋ω＋ 冬天要多吃此肉,比鸡肉便宜,比牛羊肉鲜美,营养滋补,好吃不胖好吃不胖,随手一炖,香气四溢,让人垂涎欲滴。猪棒骨,顾名思义,就是猪的腿部骨头。它含有丰富的胶原蛋白和钙质,对于改善皮肤质地,增强骨骼... 让人一口下去,就能感受到满满的幸福感。制作步骤:1. 将猪棒骨洗净,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。生姜切片,大葱切段备用。2. 烧热锅,加...