坚果代餐棒的做法_坚果代餐棒的做法

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提醒老人:不管贫富少吃花生瓜子,多吃这2种坚果,大脑灵活身体棒在食用新种类的坚果前,老年人应先进行过敏测试,确保自己不会对这些坚果产生过敏反应。总之,老年人在选择坚果时应根据自身健康状况和需求进行合理搭配。适量食用核桃、杏仁等有益大脑和身体健康的坚果,有助于保持大脑灵活、身体棒。同时,老年人还应注意控制食用量、选择原...

剩年货最好的归宿!省钱还掉秤,快进来抄作业!坚果一直是家中年货的固定成员之一,无论是自购还是亲戚送的,一直都是只多不少的存在。剩下的果干、坚果不如做成坚果能量棒,早起作为早... By 豆果美食达人 拾味爸爸· 食 材 清 单 ·红薯 270克燕麦脆 160克牛奶 40克鸡蛋 1个· 做 法 ·1.把红薯削皮切成薄片,放入蒸锅中大火蒸15...

全麦小披萨用料全麦面包 一片盐 少许黑胡椒 少许玉米粒 适量火腿丁 适量马苏里拉芝士碎 适量鸡蛋 1个蟹柳棒 1个水果、坚果 少许番茄酱 少许沙拉酱 少许做法步骤1、准备一片全麦面包。2、挤入适量番茄酱、沙拉酱涂抹均匀。3、先放一层芝士碎。4、再放一层玉米粒,用水果玉米更香甜。5、再...

空气炸锅烤苹果燕麦能量棒By 屋顶上的阿眠用料鸡蛋 2个即食燕麦 4把牛奶 70g坚果碎 适量白糖 10g苹果 1个做法步骤1、准备食材,图中的燕麦放少了。实际用料是四把2、苹果切丁,加入食材,搅拌成这个样子。3、放硅油纸,空气炸锅180°30分钟。4、正面是这个样子,背面略微有点湿。反扣过来,170°再烤15-2...

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