怎样凉拌紫甘蓝好吃又简单

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凉拌紫甘蓝每次我都是这样调,酸辣脆爽诱人食欲,比土豆丝都好吃你是否曾经尝试过凉拌紫甘蓝,但口感却不尽如人意?要么是颜色发黑,要么是口感不脆,今天我就来分享一个简单又美味的凉拌紫甘蓝做法,保证让你食欲大开!首先,我们需要准备以下材料:紫甘蓝、香菜、蒜末、辣椒油、苹果醋、食盐、白糖、生抽、香油。接下来,我们开始制作。第一步,将...

厨师长教你凉拌紫甘蓝的家常做法,好吃又好做,刚上桌就抢光了将腌制好的紫甘蓝挤干水分,放入碗中。将准备好的凉拌汁倒入碗中,用筷子轻轻拌匀。如果你喜欢口感更加清爽,可以加入适量的冰块。然后,将凉拌紫甘蓝装入盘中,撒上一些白芝麻和香菜即可。凉拌紫甘蓝的做法非常简单,但是口感和味道却非常出色。紫甘蓝的口感清脆,凉拌汁的味道鲜...

凉拌紫甘蓝需要焯水吗?好多人做错了,难怪发黑变色口感差你是否曾经在烹饪紫甘蓝时,面临过口感不佳、颜色发黑的问题?其实,凉拌紫甘蓝是不需要焯水的。首先,让我们来了解一下紫甘蓝。紫甘蓝,又称红甘蓝、赤甘蓝或紫洋白菜,是一种非常受欢迎的蔬菜。它富含维生素C、维生素E和膳食纤维,具有抗氧化、抗炎和抗癌等功效。此外,紫甘蓝含...

简简单单做点菜!黄瓜,紫甘蓝,圆生菜凉拌,麻辣香锅,咸菜作者:岩哥资讯shi346470183今天我想分享一下我简单的做菜经验,包括黄瓜、紫甘蓝、圆生菜凉拌,麻辣香锅和咸菜。这些菜品既简单易做,又营养美味,非常适合快节奏生活中的普通人。首先,让我们从一道凉菜开始——黄瓜、紫甘蓝、圆生菜凉拌。这道凉菜清爽可口,非常适合夏天食用...

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∪ω∪ 富含花青素,营养又便宜,简单一拌,清脆爽口又解腻!日常要多吃凉拌紫甘蓝的制作过程简单又方便,几乎每个人都能轻松搞定。首先,将紫甘蓝洗净切丝,这个步骤不仅能让紫甘蓝更好地入味,还能保留其脆爽的... 切好的紫甘蓝丝,放在碗中,再把料汁加进去,拌均匀即可; 5、装盘就可以吃了。这样简单拌一拌的紫甘蓝,清脆爽口,非常解腻!非常的好吃!小朋...

女人宁可吃肉,也要吃5种"花青素"食物,营养健康、显年轻秋天干燥,会对皮肤造成伤害。女人保养皮肤食补很重要,多吃"花青素"食物,花青素是一种强有力的抗氧化剂,可以清除自由基,具有抗氧化作用,能够有效抗衰老作用。一、紫甘蓝——凉拌紫甘蓝1、紫甘蓝、黄瓜、青椒切成细丝,捣点蒜泥。紫甘蓝加入食盐抓拌均匀,再倒入白醋抓匀。腌制...

香蒜捞汁拌荞麦面天气热,没胃口,一盘营养丰富的香蒜捞汁拌荞麦面就是我的心头好,做法简单容易,因为一支珍选捞汁而省却许多麻烦,捞汁微酸微甜又带咸鲜,去腥提鲜,清爽不油腻,做凉拌菜式超好吃!By 火镀红叶用料荞麦面 75克鸡蛋 1个虾仁 20克包菜 30绿豆芽菜 20克紫包菜 5克蒜头 6瓣小葱 1根珍选捞...