怎样凉拌紫甘蓝和黄瓜_怎样凉拌紫甘蓝好吃

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简简单单做点菜!黄瓜,紫甘蓝,圆生菜凉拌,麻辣香锅,咸菜包括黄瓜、紫甘蓝、圆生菜凉拌,麻辣香锅和咸菜。这些菜品既简单易做,又营养美味,非常适合快节奏生活中的普通人。首先,让我们从一道凉菜开始——黄瓜、紫甘蓝、圆生菜凉拌。这道凉菜清爽可口,非常适合夏天食用。我们只需要将黄瓜、紫甘蓝和圆生菜洗净,切成适当的大小,然后加...

女人宁可吃肉,也要吃5种"花青素"食物,营养健康、显年轻秋天干燥,会对皮肤造成伤害。女人保养皮肤食补很重要,多吃"花青素"食物,花青素是一种强有力的抗氧化剂,可以清除自由基,具有抗氧化作用,能够有效抗衰老作用。一、紫甘蓝——凉拌紫甘蓝1、紫甘蓝、黄瓜、青椒切成细丝,捣点蒜泥。紫甘蓝加入食盐抓拌均匀,再倒入白醋抓匀。腌制...

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＋ω＋ 凉拌大拉皮天气热不爱做饭,赶紧试试这个凉拌拉皮儿吧,做法简单味道好。By 零度甜品用料味达美味极鲜 2勺味达美清香醋 2勺味达美秘制鲜蚝油 1勺大拉皮 1包黄瓜 半根胡萝卜 半根紫甘蓝 2片盐 少许糖 6克油泼辣子 1勺做法步骤1、食材2、拉皮儿加纯净水清洗一下,沥干 黄瓜,胡萝卜,紫甘蓝切丝...

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