洋葱木耳凉拌做法_洋葱木耳凉拌做法

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捞汁洋葱拌木耳这是一道营养价值极高的凉拌菜 抗癌排毒低脂低卡,好吃无负担! 做法也是特别简单 酸辣开胃,夏天首选菜!By 开心食记用料鲜木耳 130克香菜 2棵珍选捞汁 2大勺辣椒油 1小勺香油 1勺盐 2克做法步骤1、准备好食材,今天用珍选捞汁制作这道凉拌菜,简单好做,味道也是极好的2、洋葱去外...

ˋ＾ˊ〉-# 凉拌木耳这道解腻凉菜没有人不喜欢吃吧 四季都可以吃 做法也超级简单 格外适合大鱼大肉的年底呢By 臻鲜用料木耳 适量臻鲜红油辣子 一大勺香葱 少许蒜瓣 3-4瓣白糖 一勺生抽 两勺香油 半勺香醋 一勺洋葱 半个青红辣椒 两个做法步骤1、锅内水烧开 下入木耳焯水一分钟 捞出过凉水 让木耳更...

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凉拌黄瓜木耳By 岁月静好310w用料木耳 一小把黄瓜 半根洋葱 半个太太乐鸡汁 适量太太乐青芥辣 适量生抽 适量食盐 适量白砂糖 适量香油 适量香醋 适量做法步骤1、干木耳提前泡发,清洗干净后,在开水中汆烫2分钟,待用。2、洋葱切小块,黄瓜切成片。3、碗中放入适量青芥辣,倒入适量生抽,反复碾...

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金针菇凉拌鸡丝今天的金针菇凉拌鸡丝即是减脂人群的最佳菜品也非常适合当成下酒小菜非常推荐。By 石头妈1用料鸡胸肉 1块香菜/小红米辣 适量盐 少许生抽 一勺醋 一勺蒜瓣 5个料酒 一勺胡萝不 1根洋葱 半个木耳 10朵白糖 半勺鸡精 半勺辣椒油 少许金针菇 1包热油 半勺香油 几滴做法步骤1、部分...

凉拌三丝夏季减脂莱,独特的凉拌三丝,0脂,简单,好吃,解腻,爽口,调料要首选珍选海鲜捞汁哟。By 无所为W用料土豆 1个黑木耳 适量洋葱 适量花椒油 少许蒜 2瓣香醋 1勺耗油 1勺香油 少许珍选海鲜捞汁 少许油卓束辣子 1勺做法步骤1、土豆切丝后用盐腌制十分钟备用,黑木耳切丝后上锅煮5分钟备...

凉拌海参By Red_衡妈用料海参 2个木耳 1小把黄瓜 1根生抽 2勺太太乐鲜鸡汁 1勺太太乐料酒 1勺香醋 半勺蚝油 0.5勺大蒜 半个小米辣 3个白糖 适量香菜 5根洋葱 适量姜 5片盐 少许做法步骤1、所需食材:泡发好的海参,木耳,黄瓜,洋葱,香菜,小米辣,大蒜2、海参切薄片,黄瓜拍碎切段,木耳撕成小块...

￣□￣｜｜ 秘制凉拌双耳我想告诉全世界,这个凉拌双耳巨巨巨减脂两个月已减10斤,全靠它了By 鑫妈觅食记用料木耳 一小把黄瓜 一根银耳 半朵圆葱 适量做法步骤1、1、木耳、银耳冷水泡开,锅开先放入木耳焯水30秒,再放入银耳焯水20秒。捞出控干水分放凉。黄瓜拍碎切段,圆葱切块,也放入碗中。2、2、调料...

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凉拌蔬菜By 乔恋儿用料海带 一把木耳 适量腐竹 适量虾滑 适量姜蒜末 少许金针菇 适量青菜 适量洋葱 适量珍选捞汁 适量做法步骤1、万物皆可盘,爱吃啥准备啥。准备好所有食材,烫熟,捞出来过水,金针菇控水,虾滑开了捞出来即可2、吃不惯生洋葱,就炒了一下3、倒捞汁4、搅拌,来得及就放冰箱冷...

大拌菜午餐凉拌菜、晚餐麻辣拌。早上称瘦了1.3斤。不确定是周五晚上吃完烧烤的正常回落,还是吃瘦的。By 某某的菜谱用料豆腐皮 1/4张洋葱 半个西兰花 半个黄彩椒 半个红菜椒 半个木耳 适量香菜 适量西芹 半根做法步骤1、喜欢吃的蔬菜洗干净,分成生吃的和需要焯水的,生吃的切好备用、...