蒲公英的作用与功效吃法_蒲公英的作用与功效吃法

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⊙﹏⊙ 夏天多吃苦菜,俗称去火神器,教你正确吃法,微苦中带着甜下面让我们一起来了解如何正确食用野生苦菜,享受它的健康益处!野生苦菜富含多种营养成分,如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化物质,有助于提高免疫力。此外,苦菜还含有丰富的黄酮类化合物,具有抗氧化、抗炎、降血压等功效。因此,经常食用野生苦菜有助于预防多种疾病,如...

ˋ△ˊ 捞汁香菜拌牛肉牛肉的神仙吃法,捞汁香菜拌香肉 的家常版做法好吃又下饭,味道鲜香过瘾巨好吃!By BOBO蒲公英的自由 创意料理组用料牛肉 500克香菜 1把生抽(腌肉) 1勺食用油(腌肉) 1勺(15克)黑胡椒(腌肉) 适量鸡蛋清(腌肉) 1个玉米淀粉(腌肉) 1勺蒜末 2茶匙辣椒粉 1勺熟白芝麻 1勺食用油 1勺油辣子...

马苏里拉奶酪番茄牛肉法棍单调的法棍变着花样的吃法,让法棍别有一番风味, 奶香浓滑的新鲜马苏里拉奶酪加入了牛肉和番茄后口感更丰富有层次,再搭配上烘烤过的法棍面包绝啦! By BOBO蒲公英的自由 创意料理组用料新鲜马苏里拉奶酪球 1个法棍 半根洋葱 1/4颗青椒 半个牛小排 2 块(100克)小番茄 6个黑胡椒...