怎样凉拌西兰花胡萝卜_怎样凉拌西兰花胡萝卜

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10分钟上桌的快手凉拌西兰花,加木耳,胡萝卜和鸡蛋,好看好吃主要食材是西兰花,还可以加入其它配菜,让颜色鲜亮,看着都有食欲,也能增加营养,主要是凉拌汁的不同,今天不用蒜末,不喜欢吃蒜的有口福了哦,一定要试一下,这道凉拌西兰花做法简单,步骤详细,让我们一起来看一下具体制作步骤吧。 【凉拌西兰花】 材料:西兰花鸡蛋胡萝卜木耳 辅...

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凉拌西兰花减肥必备菜,简单又美味!By cocoqybk用料西兰花 半颗太太乐减盐蚝油 1勺太太乐减盐酱油 1勺太太乐鸡精 少许花椒油 少许做法步骤1、西兰花洗净撕成小块焯水捞出控水2、胡萝卜切块焯水捞出控水3、将焯好水的胡萝卜和西兰花放入碗中4、加入少许太太乐减盐蚝油和酱油5、最后加...

凉拌虾仁莲藕西兰花By 珍aslt用料虾仁 200克西兰花 100个盐 适量食用油 适量做法步骤1、西兰花胡萝卜莲藕清洗干净,虾仁去虾线2、锅里加水煮开,放入蔬菜焯水,虾仁也煮熟,全部捞出过一遍冰水3、装盘加入太太乐鲜鸡汁,翻拌均匀即可享受美味啦做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果...

╯△╰ 头发最爱的6种食物,建议:隔三差五吃一次,越吃头发越多推荐食谱:凉拌西兰花 做法: 1、提前把木耳浸泡入清水并清洗干净备用、用剪刀把西兰花剪成均匀的小朵泡入水中、然后清洗干净备用、1个胡萝卜去皮改刀备用、蒜和干辣椒改刀备用、 2、起锅烧水先焯木耳和胡萝卜、焯好捞出来放入凉水中、然后往锅中放点碱面、再放入西兰花(这...

6种超级食物,让您的头发越吃越多!隔三差五享用一次,效果惊喜连连西兰花:补充头发所需营养 推荐食谱:凉拌西兰花 详细做法如下: 1. 将木耳用清水泡发并清洗干净,西兰花分小朵后浸泡清洗,准备胡萝卜、蒜与干辣椒。 2. 水烧开后先焯木耳和胡萝卜,再加入少量碱性物质和西兰花以保持颜色鲜亮,然后冷却备用。 3. 所有蔬菜沥干后,加入调味料及蒜末、干...