素食者_素食者联盟

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●▂● 素食爱好者的福音,深扒土豆炖南瓜的解馋做法,健脾养胃又下饭素食爱好者的福音,深扒土豆炖南瓜的解馋做法,健脾养胃又下饭 土豆炖南瓜,这道看似简单却蕴含着丰富文化与历史的佳肴,其起源可以追溯到遥远的古代。在欧洲,南瓜与土豆的种植历史可追溯到中世纪,而在中国,土豆与南瓜的结合更是一道家常便饭,深受人们喜爱。这道菜不仅在不同地...

92岁陈可冀院士研究血脂50年,劝告:除肉类外,4种素食嘴下留情在医学界,陈可冀院士以其长达半个世纪的血脂研究而闻名,他近日提出了一些建议:除了肉类,还有四种素食在饮食中应适度控制。2024年7月9日,健康网发布了一篇关于高血脂问题及其预防方法的文章。文章首先提到了一种备受瞩目的新型药物——降脂疫苗。据悉,这种疫苗半年注射一次...

清爽开胃!三款夏日凉拌素菜,切丝一拌营养美味

?△? “素食”成三高元凶之一?那是你不会吃!真正高级的素食吃法,速学~大多数人都会认为,饮食油腻就是造成脂肪肝和“三高”疾病的主要元凶,于是越来越多的人跟肉类彻底决裂,把素食视为一种健康的生活方式。 不过,你要知道,错误的素食也会吃出“三高”! 吃素也会得三高 目前,我国素食者大约有5000万人,主要分两种,一种是全素食...

三样素菜切丝拌一拌,清爽开胃,营养可口,很适合夏天的凉拌好菜

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＼　＿　／ 68岁男子因血糖过高死亡,警钟长鸣:这3种素食,糖友需谨慎摄入即便是看似健康的素食,也可能隐藏着导致血糖飙升的“陷阱”。今天,我们就来聊聊糖友们应当尽量少吃的三种素食,以期帮助更多人科学合理地安排饮食,守护健康。1. 精制米面制品首先,需要警惕的是精制米面制品,如白米饭、白面条、馒头等。这些食物虽然属于素食范畴,但在加工过程...

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曾志伟71岁素食宴做慈善,为寺庙重建筹款显大爱!曾志伟,作为香港娱乐圈的资深艺人,以其独特的风格和人格魅力,一直备受观众和同行的尊敬。然而,在他71岁的生日之际,他选择了一种与以往截然不同的方式来庆祝这个特别的日子。不同于往年的热闹非凡和大鱼大肉的庆生方式,曾志伟决定以一场素食慈善晚宴的形式,来庆祝自己的生日...

ˋ▂ˊ 高血脂不能吃土豆?医生提醒:除了土豆,这两种“素食”也要少吃高血脂患者饮食指南:避免高脂素食,选择健康替代品在探讨高血脂患者的饮食管理时,经常会出现一些关于食物选择的误区。高血脂是指血液中胆固醇和甘油三酯含量过高,这可能增加心脏病的风险。患者常被建议避免高脂肪食物,但有些素食的摄入同样需要谨慎。一、土豆与高血脂的关...

奖牌是废铁,40度没空调,睡纸板吃素食,巴黎奥运摆烂有多离谱?主要提供的是素食,而且临时厨房禁止使用油炸锅,这对于需要高热量和高蛋白饮食的运动员来说,无疑是一个挑战。​这些问题的累积,让人们对巴黎奥运会的准备工作感到失望,也对其管理和执行能力产生了担忧。巴黎奥运会是否能够像北京奥运会一样取得成功,这还是一个未知数。随着...

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￣□￣｜｜ 血脂高的人不能吃面条?提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食还应避免三种素食:花生、土豆和腌黄瓜,因为它们可能会加重病情。相反,高脂血症患者应该多吃对血脂稳定有益的食物,如鱼肉、大豆和燕麦。鱼肉富含Omega-3不饱和脂肪酸,有助于降低甘油三酯水平;大豆含有丰富的植物蛋白质和膳食纤维,有助于降低胆固醇;燕麦中的皂苷可以帮助降...

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