破壁机食谱大全及做法五谷_破壁机食谱大全及做法五谷杂粮

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≥△≤ 养生山药玉米糊防癌通便By 我不更名用料玉米 半根银耳 半朵山药 一根冰糖 随意可不放做法步骤1、食材放豆浆机或破壁机里,再加水,我用的是老豆浆机,开的五谷豆浆档2、这不就成了么,来吧,多简单做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

o(?""?o 黑米豆浆开启养生减脂餐By 是阙阙啊用料黑米 适量红枣 5颗黑豆 一把黑芝麻 适量糖 适量做法步骤1、准备好食材,洗净2、交给破壁机,选择五谷模式3、... 后,根据自己口味加糖小贴士养生吧各位小仙女‍♀️做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

紫薯花生露选择五谷浆。自制饮品低脂低卡又健康,满满的花青素抗氧化,减脂期快安排起来! By 爱做饭的筱雅用料紫薯 70克小米 1/2量杯花生 15克纯净水 600ml做法步骤1、食材2、破壁机3、饮品做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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