爱睡觉的人是什么原因造成的呀

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5种晚餐是“睡眠杀手”,吃一顿毁一整晚睡眠!睡不好、爱做梦的人千万...图源:壹图网 睡眠质量差,原因有很多。有的是压力大,有的是作息混乱,还有的是疾病的影响。 但很多人没想到的是,一些食物也可能是“偷... 会导致受试者中6/10的人睡眠质量变差。 图源:壹图网 4. 搭配餐后甜点 代表:蛋糕、广式糖水。 研究显示,睡前吃甜食的人群中,7成人爱做噩梦...

爱睡觉和不爱睡觉,差异为何那么大?看完妈妈心里有底宝宝爱睡觉和不爱睡觉的差异还是很大的,小宝宝刚出生的时候睡眠需求就很高,每天除了吃就是睡觉,每天睡眠时间长度可以达到18个小时左右... 原因,当心宝宝存在缺乏微量元素,这一点妈妈们还是要注意的,妈妈们别疏忽了。 小月龄的宝宝缺乏维生素D的情况下,也会导致宝宝睡眠不安...

宝宝晚上睡觉为什么爱出汗呢?有可能是宝妈的错,别不信宝宝睡觉爱出汗,怎么回事?无外乎这几个原因,最好一个需重视相信有过育儿经历的宝妈,都会发现一个现象,就是宝宝在小的时候,睡觉时总是容易出汗,可能一些宝妈会认为是正常现象,小孩子都这样。也有一些宝妈认为这是宝宝缺钙,或者身体虚弱的表现,事实上,真正的原因是什么呢?宝宝...

宝宝睡觉时,为什么总爱踢被子?知道这5个原因,关爱健康成长那就是宝宝为什么会在睡觉的时候踢被子呢?有些家长可能考虑的问题过于简单,觉得是因为宝宝太热了,真的是这么简单吗?其实不是的,宝宝之... 以及受到了外界的不良刺激而导致的,所以妈妈们发现这样的情况,应该多注意给宝宝们予以安抚。4.孩子呼吸不通畅孩子们在呼吸的过程中,如...

穿袜子睡觉有啥好处?日本人均寿命高达83.7岁,这真和袜子有关吗你是不是有这样的经历,晚上睡觉的时候,脚总是冰凉,怎么也暖不起来?你是不是有这样的疑问,穿袜子睡觉到底好不好?会不会影响血液循环,进而导致脚气或其他疾病?你是不是有这样的好奇,为什么日本人的寿命那么长,和他们爱穿袜子睡觉有关系吗?如果你有以上的任何一个问题,那么这...