木耳炒腐竹皮怎么炒

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

木耳腐竹炒蒜苔用凉水泡发木耳和腐竹泡发,发后清洗干净攥干水分2、蒜苔洗净切寸段3、锅烧热后倒入金龙鱼初榨橄榄油,将切好的肉丝放入4、肉丝炒变色后加入老抽5、放入木耳和腐竹6、再放入蒜苔7、大约炒五分钟后加入蒜末,胡椒粉,精盐调味8、最后烹入米醋9、出锅装盘小贴士黑木耳和腐竹用...

＼　＿　／ 2分钟泡发腐竹、干木耳,只需一个小技巧~问:素食干货如何快速泡发? 诸如干香菇、干木耳、干银耳、干腐竹、干海带…这些食物在烹饪前都需要一个基本的预处理:泡发。 一般来说,这些食材的泡发时间多在半小时到一小时不等。 如果没有提前准备,即时您着急烹饪,往往也得耐着性子等待。 事实上,有一个快速的泡发方法,让您...

(=｀′=)

奶白菜炒腐竹奶白菜炒腐竹～一道颜值高口感又赞的下饭菜 !By 美美生活小能手用料奶白菜 150克腐竹 100克黑木耳 70克胡萝卜 50克葱白 15克太太乐蘑菇精 1罐做法步骤1、腐竹和黑木耳断生2、炒香胡萝卜3、炒软奶白菜4、将黑木耳和腐竹炒香5、调味阶段6、搅拌均匀开动小贴士可根据自己喜...

∪＾∪ 凉拌菜木耳腐竹配黄瓜木耳爽脆,黄瓜清甜,腐竹香嫩,加上珍选捞汁微微酸甜的口感,味道清新爽口,美味至极,真是怡然自得呀!By 海那边的椰子?用料黄瓜 1根腐竹 2–3根木耳 20克小米辣,蒜末,葱花,花椒 少许珍选捞汁 两勺蚝油 半勺白糖 半勺香油 一勺做法步骤1、1.腐竹切段,和木耳一起炒水,黄瓜切小段;小碗内...

腊肠炒腐竹泡好的腐竹沥干水分6、泡好的木耳沥干水分7、油锅七成热,倒入腊肠8、煸香9、倒入木耳,煸香10、倒入腐竹11、翻炒均匀12、倒入半勺盐,一勺生抽,翻炒均匀13、倒入蒜苗,翻炒均匀14、倒入一勺鸡精15、翻炒均匀,即将出锅16、美味的腊肠炒腐竹完成,可以美美地吃啦做菜好吃都有技...

天凉了,记得多吃腐竹,教家常好做法,热腾腾简单美味,适合秋季干货类的食材耐储存,不少朋友都喜欢在家囤上一些干货,浸泡后简单一炒就是一盘好菜。像木耳、腐竹、海带等都是常见的干货,且营养价值一点也不低,尤其值得一提的是腐竹。腐竹是传统的豆制品,含有丰富的营养物质,尤其是蛋白质的含量极高,每100克腐竹的蛋白质含量约为44.6克,而...

醋溜木耳虾仁By 莱妮儿用料木耳 一把泡发腐竹 50克虾仁 70克黄瓜 1根鸡蛋 3个葱姜蒜 适量油 2勺醋 3勺料酒 1勺老抽 1/2勺淀粉 1/2勺白糖 1/3勺盐 2-3克做法步骤1、木耳、腐竹提前泡发,虾仁抓上淀粉,准备好食材备用。2、将鸡蛋提前滑炒,不要炒老,黄瓜要切厚一点的片,实际只用了备料的一半。3...

适合新手做的九款简单家常菜,艾特他来学习吧。学会你就有口福啦看到这些菜,口水已经流一地,我们家人最喜欢吃《番茄土豆炖牛腩》了,每次做了都不够吃人间不值得,厨房美味值得哦番茄土豆炖牛腩肉沫粉丝红烧口蘑虎皮青椒包金针菇红烧茄子绿豆芽炒肉丝腐竹炒肉青椒炒肉青椒木耳炒千张

减脂素菜腐竹芹菜吃多了肉肉,我经常炒这道菜来清清肠胃,芹菜含植物纤维多,帮助肠道洗澡澡,腐竹植物蛋白高补充营养,黑木耳能化淤血清理血管垃圾,减脂的同时又不减营养,而且很美味哦! By 爱锻炼爱美食的猫用料芹菜 1小把腐竹 两根生抽 3g盐 1g黑木耳 小把蒜 4瓣姜 2片花椒 8粒花生油 适量做法步骤...

烩菜全宇宙的人每天都在发愁的 一个问题:今天吃啥呀? 哈哈哈,看看家里有啥就做点啥吧!By 椰子蜜用料五花肉 青椒 腐竹提前泡好 木耳提前泡好 葱姜蒜 做法步骤1、食材准备2、腌肉,用甜面酱,生抽,胡椒粉,料酒腌制,搅拌入味,腌5分钟3、热油,先放肉,炒散,再放葱姜蒜,然后加入腐竹和木耳,调...

＋０＋