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老公的减肥日记 篇四:一周瘦了5斤作者:夹心爱吃夹心雪糕气球老公一周减肥上周减肥成果:总共减重5斤,出差长的10斤,已经减下去一半啦。如果继续保持下去,1个月刚好20斤哎,有希望呀,哈哈。大基数减肥,前期体重果然掉的快。运动情况:跟跳两次刘畊宏(超级划水的那种),上下班骑单车,每天10分钟,应该也是算运动的吧...

老公的减肥日记 篇五:减脂餐安排上了作者:夹心爱吃夹心雪糕事情是这样的,今天下班路上给老公打电话,刚好他在吃饭,就顺便问了下他吃的什么,本以为会像昨天一样吃的手抓饼,结果他说吃的是“热干面”。是的,一个正在减肥的人,竟然在晚上的时候吃高油,高碳水,高脂肪的热干面!昨天吃的手抓饼,还加了一点青菜和鸡蛋呢...

老公的减肥日记 篇二:突然嘴馋,可能并不是真的馋。作者:夹心爱吃夹心雪糕三分练,7分吃。为了帮助老公减肥,我开始研究起营养学来,学到的知识当然要和大家分享啦。开始正文:有的时候为什么明明不饿了,但就是嘴馋想吃点小甜点、小炸鸡?或者突然对碳水,肉类特别渴望?控制不住自己的去吃吃吃。这个时候可能并不是自制力差,而是身...

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顽固肥胖减肥日记 篇二:坚持就是胜利——正确的认识减肥过程作者:明年不知哪一天上期跟大家分享了我是如何开启我的减肥之路的,截止到目前为止我已经累计瘦了40斤。有了好的开头自然是好事,但是我的减肥之路也并非一路平坦,中间无数次的想要放弃,无数次的沮丧、懊恼、焦虑,不过一路减下来回头看,还是挺有成就感的。这期跟大家分享一下...

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顽固肥胖减肥日记 篇一:大基数体重如何开始减肥作者:明年不知哪一天看到张大妈发起了关于减脂的投稿活动,自己就来了兴致了,因为在过去的一年里,我累计减掉了四十斤,趁着这个机会,我也分享一下我减肥的经验,希望能够帮到各位和我一样的中年胖纸先说一下我的情况,八五后,将近四十岁,体重之前一直没有控制过,达到了230斤,尤其...

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我的佛系减肥日记、加油作者:麻辣香菇老婆:都快立秋了才开始减肥是不是太晚了?我:哈哈,怎么会,一直在减肥、佛系一点而已。 减肥、一个沉重的话题。为了减肥你付出了什么,时间、精力、金钱等等。我来谈谈我的经历,2013年大学毕业出来,身高170cm,基本在63kg左右。2016年幸福肥到70kg,2017年结婚,为...

老公的减肥日记 篇六:一款美味健康的拌面

ˇ▽ˇ 老公的减肥日记 篇一:南宁出差两周,我的老公胖了10斤???准备什么时候“卸货”?还有一个多月婚礼,衣服还穿的进去吗气球老公:不急,不急,一个多月时间足够了,看我练出腹肌,明天开始减肥。仅以此篇文章,见证我老公的豪言壮志,两周长10斤的宝宝说,他说要减肥,一个多月练出腹肌。拭目以待,期待后续。查看文章精彩评论,请前往什么值得买进...

˙▽˙ 我的减肥成功日记(私教版)作者:Barbieyy这篇文章主要是针对想减肥但自控能力较差的宝宝们,主要内容也是我报私教以来学到的一些小知识和一些想报私教的建议。首先我个人认为如果你真的想下定决心但自控能力很差的人,还是报一个私教吧。第一选准教练非常重要!我认为如果自己练的都不咋样的人,你让他...

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小基数成功上岸一周下6斤,减肥日记,吃饱好坚持